neue Stunde Body & Mind

22.01.2019

Liebe Mitglieder, wir bieten ab Mittwoch 6. Februar 2019 eine neue Stunde an. Body & Mind – Workout zum Wohlfühlen. Klassische Fitnessübungen verbinden wir mit Elementen aus Pilates und der Rückengymnastik. Durch das Training verbinden wir unsere Körperwahrnehmung, kräftigen die Muskulatur und steigern unsere Beweglichkeit. Mit Dehn- und Entspannungsübungen lassen wir die Stunde ausklingen. Bitte Gymnastikmatte nicht vergessen.

Start 6.2.2019 von 18.15 – 19.15 Uhr im Tanzstudio Semblanza, Raum rot, Geisenhausener Straße 18. Katrin Winstel freut sich auf Euch.